Huiles essentielles minceur : sont-elles efficaces pour mincir ?
L’aromathérapie cache plusieurs secrets qui permettent à retrouver la ligne. En effet, nous pouvons trouver certaines huiles essentielles avec des facultés qui favorisent la satiété, d’autres qui aident à mieux digérer et d’autres encore qui s’ingèrent en massage pour faire disparaître la cellulite.
L’aromathérapie comme outil minceur
Avant de penser aux huiles essentielles comme moyen pour mincir, il est important de bien comprendre son problème de poids. Pour cela, il est essentiel de se poser une série de questions relatives à votre hygiène de vie. Alors que certains préfèrent grignoter après les repas, il y a aussi d’autres facteurs comme le stress ou le besoin régulier d’une sucrerie pendant la soirée. Votre mauvaise hygiène de vie et vos habitudes permettent de cerner l’huile essentielle qu’il vous faut. Celle qui englobe l’ensemble de composés qui vous convient.
Malgré qu’il est préférable de faire appel à un aromathérapeute parce que toutes les huiles essentielles ont des propriétés propres à elles, avec des modes d’utilisation différents et parfois des effets secondaires.
Quelles sont les huiles essentielles minceur les plus efficaces ?
Aujourd’hui, nous mettons la lumière sur quelques huiles essentielles spéciales minceur qui permettent à l’organisme de mieux éliminer l’excès pondéral.
- Les huiles essentielles anti sucre,
- Les huiles essentielles pour couper la faim,
- Les huiles essentielles pour un ventre plat,
- Les huiles essentielles détox,
- Les huiles essentielles contre la cellulite.
L’excès de sucre
L’excès de sucre ne peut apporter aucun avantage nutritionnel. Il finit par prendre sa place comme graisse dans le corps. Il est donc visé quand on est en quête de perdre du poids. Les huiles essentielles d’agrumes sont les plus appropriées puisque leur odeur permet de négliger le sucre.
Le grignotage
Le grignotage est le premier ennemi de la ligne, un problème qui peut vite être éliminé en favorisant les repas consistants. En plus, certaines huiles essentielles permettent de réduire le grignotage comme les HE de pamplemousse et de citron qui constituent des coupe-faim grâce à leurs composants qui réduisent la production des hormones orexigènes. Par ailleurs, il est possible d’utiliser les HE de cannelle, de Ceylan et de clou de girofle qui permettent de saturer les récepteurs d’odorat et donnent la sensation de satiété.
Un ventre plat
Pour avoir un ventre plat, les exercices physiques peuvent être insuffisants, si on a tendance à avoir une mauvaise digestion. C’est pour cela que nous pouvons trouver certaines huiles essentielles qui aident à éliminer les petits ventres gonflés associés à des soucis digestifs. Entre autres, l’HE de laurier, de citron ou de menthe poivrée et de gingembre.
Détox
La pollution, le stress et surtout la mauvaise alimentation peuvent influencer la difficulté à perdre du poids. La solution est donc de revoir l’hygiène de vie, mais aussi avec des HE aidant le foie, comme les HE de citron, de menthe et de livèche.
La cellulite
Pour finir, les cuisses et les fesses sont souvent les endroits où nous trouvons une déloge importante de cellules graisseuses détenues, en donnant une apparence de peau d’orange. Alors que sûrement la clé réside dans l’activité physique et le massage. Les huiles essentielles peuvent apporter un soutien pour favoriser les résultats. Comme l’HE de pamplemousse qui permet de diviser les molécules de graisse, ou l’HE de bois de cèdre de l’Atlas qui permet de mieux circuler la lymphe.